什么床垫比较好？

       什么床垫比较好？可昱睡眠小编建议躺在床垫上试试

       许多人不知道他们的睡眠姿势是什么。 实际上，入睡时经常去哪种姿势是自然的睡眠姿势。 躺下于惯常的睡眠姿势，寻找可以为肩膀，腰部和臀部提供足够支撑并保持脊椎水平的床垫。  

       侧卧：记住要保持在同一水平上，因此，您应该选择柔软的床垫，该床垫会自然地随肩膀和臀部的形状而变化，并提供适当的支撑。  

        仰卧：颈部和腰部需要更多支撑，因此您应该选择较硬的床垫，以防止上述身体部位过度掉入床垫中。  

        俯卧：尝试选择较坚固的床垫，以地减小颈部和背部的压力。